Las constelaciones familiares son una técnica terapéutica que busca revelar dinámicas ocultas en las relaciones familiares. Creada por Bert Hellinger, se fundamenta en la idea de que los problemas actuales de una persona pueden estar vinculados a traumas no resueltos o desequilibrios en el sistema familiar, incluso generaciones atrás.

En una sesión típica, los participantes eligen representantes para los miembros de su familia o aspectos de su vida, quienes se colocan en un espacio físico para crear una representación visual de las relaciones y tensiones presentes. Esto permite observar patrones, identificar bloqueos emocionales y encontrar posibles soluciones para restaurar el equilibrio.

Aunque las constelaciones familiares han ganado popularidad y se utilizan en contextos terapéuticos y educativos, también han sido objeto de debate, ya que sus fundamentos no siempre coinciden con métodos científicos tradicionales. Sin embargo, muchas personas encuentran en ellas una herramienta valiosa para sanar y comprender sus vínculos familiares de manera más profunda.