GLUTE PUMP workshop

Un taller dirigido a hombres y mujeres, a cargo de la experimentada entrenadora física Michelle Miller.

“El trabajo de fuerza para los glúteos fomenta la estabilidad en el tren inferior para diferentes gestos deportivos.

Ayuda en el fortalecimiento de la espalda baja, además de brindar movilidad a toda la línea muscular de la cadera.

Previene esguinces de tobillos por que los glúteos funcionan como estabilizadores del tren inferior, Unos glúteos fuertes son el signo de unos tobillos con mayor estabilidad y al mismo tiempo flexibilidad, capaces de resistir diferentes estímulos, entonces si quieres unos tobillos resilientes, trabaja tus glúteos.

La fuerza es una cualidad que es aplicable a la vida cotidiana y genera gran bienestar, además de permitirle a nuestro cuerpo estar preparado para diferentes estímulos tanto a nivel deportivo como para los movimientos básicos del día a día”

Cupo limitado

La reservación se realiza al cancelar el pago del taller

https://www.asertivawellnesshouse.com/formas-de-pago

Por favor enviar comprobante al 7013-1505